第二十八回 呼吸习静好 任督二脉通 (第1/1页)

    文茜爸爸从厉师父家回来后，就兴冲冲地去找自己宝贝女儿了。

    “文茜，丫头，我替你去请教了一下厉师父。”文茜爸爸说道。

    “爸头，那厉师父怎么说的？”文茜问道。

    “厉师父说……”文茜爸爸说道。

    “您先别说，先让我猜猜看。”文茜打断了她爸爸的话。

    “嗯，好，丫头，你先猜猜看。”文茜爸爸说道。

    “我想应该是呼吸方面的问题。”文茜说道。

    “嗯，我姑娘真聪明。厉师父也说是呼吸方法不得当。”文茜爸爸说道。

    “那厉师父说没说怎样呼吸是正确的呢？”文茜问道。

    “说了，他说是你在呼吸的时候，气息的出入，应该非常的轻非常的细，最好是甚至连自己的耳朵也听不到出入的声音。气息应该慢慢地加长，叫它达到小腹，但一定要尽量顺其自然，不可用力。这样长时间练习，自然会有好的效果。”文茜爸爸说道。

    “嗯，爸头，我知道了。我在静坐的同时还要注意呼吸方法。这样才是修炼内功的不二法门。”文茜说道。

    “丫头，既然你已经明白了，那就继续好好练习吧。”文茜爸爸说道。

    “爸头，我知道了，我看这要在调整呼吸，注意呼吸的同时练习静坐，就叫它呼吸习静法吧。”文茜说道。

    “嗯，叫呼吸习静法好。关键还是要多练习，多体会，多总结。”文茜爸爸说道。

    “嗯，爸，我知道了。您去休息吧。我继续练习了。”文茜说道。

    文茜爸爸走后，文茜又开始了专心致志地练习静坐，修炼内功。