第42章 呼吸法 (第1/2页)

    从外界获取源能，确实是一条可以快速提升战力的捷径。

    但这是一条不归路。

    即便如此，还是会有不了解源能产生原理的超凡者，想要走捷径.

    这些超凡者会觉得他们是例外，不会堕落成邪能使徒。

    然而，这个世界，从来没有例外。

    王德维将邪能使徒描绘成堕入地狱的人，希望学生能引以为戒。

    一个学生举手提问道：“老师，如果源能不能从外界获得，那要怎么获得？”

    “这正是我们接下来要讲的内容……”

    王德维将课件翻到下一页，继续讲课：

    “在生物细胞学的课程里讲过，人类细胞里的线粒体，就是人类的能量工厂。

    “普通人的线粒体通过代谢，可以将糖类、脂肪等营养物质氧化，释放出能量，供给人类行动。

    “超凡者的线粒体，不仅可以将营养物质转化成能量，同时还会转化出源能。

    “因此，想要获得源能，想要提高源能的能级，就需要通过锻炼，提高线粒体转化源能的效率。

    “随着源能强度的提升，会由量变产生质变，最终突破极限，提高能级。

    “成为强者的道路，永远没有捷径可走，所以想要变强，就努力修炼吧。”

    又有学生举手提问：“老师，有没有事半功倍的修炼方法？难道只能莽吗？”

    王德维将课件翻到下一页，接着讲道：

    “当然有，源能和身体的修炼都有成熟的修炼体系。

    “配合不同的呼吸法进行修炼，可以达到不同的效果。

    “比如专注提高力量的呼吸法，还有专注提升精神力的呼吸法。

    “今天，我们要讲的就是二十均分呼吸法。”

    投影仪上，放出一张二十均分呼吸法的图解。

    王德维指着图片，继续讲解：“这套呼吸法的特点就是将呼吸的过程设定为20秒，均分给吸气、屏气、血氧运行、吐气四个步骤。

    “这幅图就是二十均分呼吸法的图解，大家可以试试看，跟随这个节奏来练习。”

    ……

    陆羽一边听课，一边按照二十均分呼吸法进行呼吸。

    尝试过之后，大脑可以长时间维持高血氧水平，感觉意识都变得清醒了。

    如果不懂呼吸法，可能会觉得想要保持高血氧，应该加快呼吸频率，不停的把氧气吸进肺里。

    然而，事实并非如此。

    修习呼吸法的目标，不是增加呼吸次数，而是增加每一次呼吸的质量。

    只有高质量的呼吸，才能让血氧维持在高水平。

    高质量的呼吸，还可以提高线粒体转化能量的效率。

    因此，呼吸虽然是每个人都会的事情，但不同的呼吸方法，达到的效果千差万别。

    保持二十均分呼吸法几分钟之后，陆羽感觉大脑更清醒，听力、视力也更加清晰，这是感知力临时获得提高的表现。

    听力提高之后，陆羽甚至可以听到旁边王雨薇的呼吸声。

    然后惊讶的发现，她的呼吸频率，和自己非常接近，而且非常平稳。

    陆羽不由得侧头看去，见她正用课本挡着脸，在刷手机，刷的还是明星八卦新闻。

    现在追星竟然都这么卷了吗？看个明星八卦，也要用到呼吸法。

    听了一会儿，陆羽渐渐发现，王雨薇这个呼吸频率，分明已经养成习惯。

    发现这一点之后，陆羽想起来，之前在实战课上，绕cao场跑圈的时候，王雨薇表现得挺轻松，呼吸十分平稳。

    原来，她早就把二十均分呼吸法练成了习惯。

    陆羽一直觉得这妞不简单，虽然没见她跟人动过手，但一个女生能在实战选修课保持前几名成绩，已经很说明问题。

    怪不得王德维出差的时候，这么放心她一个人在家。

    自己平时开玩笑说，和她待在一个屋檐下，自己很危险。

    搞不好不是玩笑，有可能是真的。

    ……

    关于二十均分呼吸法，网上讨论很多。

    因为大部分高校教的都是这套呼吸法，但是网上对这套的评价通常只有两个字“平庸”。

    陆羽心中也有这个疑问，所以在下课后，和王雨薇一起，跟着王德维到了办公室，问出心中的疑问。

    王德维听到这个问题，哈哈一笑，说道：“你不是第一个问这个问题的学生。其实，教你们二十均分呼吸法，不是学校的自主选择，而是国家专门发文件鼓励修炼这套呼吸法。”

    陆羽之所以有这个疑问，是因为王雨薇修炼的也是这套呼吸法。

    当父亲的总不可能坑自己女儿。

    可是，网上对这套呼吸法的评价确实不怎么好。

    因为这套呼吸法兼顾人体的所有机能，平均的提升力量、敏捷、体质、精神、感知五项属性，而不是专注某一项属性。

    这一点和精神力呼吸法不同。

    精神力呼吸法会将血氧集中到大脑，专注提高精神力。

    除此之外，还有专注提升力量的呼吸法。

    相对来说，大部分超凡者更喜欢专注提升力量的呼吸法。

    毕竟对低等级超凡者来说，提升力量可以更有