第35章 打破世界纪录了！【求收藏哦！】 (第2/2页)

要坚持做俯卧撑，就能锻炼到胸内肌和肱三头肌。

    现在陈夏的三头肌，胸肌非常不错，线条感很健美。这要是露出去，绝对让不少妹子心动他的大胸肌。

    一般情况下，一次做20个，说明身体素质不错。

    但这也因人而异。不能强求，要以身体的承受能力为准。

    陈夏没测试出自己上限是多少，反正他双手做完五百个，也就六分钟左右，他的速度并不是极限，如果加大速度，会更快。

    为此，他专门在网上查了一下，俯卧撑好像最高记录是1分钟199个。

    “要不我也试试？”

    “以我的体质，还有这么多天俯卧撑训练，极限的话应该不是问题，试试就试试！”

    陈夏放下负重装备，拿出手机，将倒计时设置为一分钟。

    开始！

    他趴在自家水泥地上，当计时启动，陈夏双手疯狂舞动，上下支撑，整个人的身躯笔直，双脚垫地，刷刷刷，他以最快的速度俯卧撑。

    当一分钟结束的时候，陈夏心中默念也完了。

    “一共是210！”

    “一分钟210个？”

    “卧槽，这就打破记录了？”

    陈夏浑身一震。

    要知道，最高记录一分钟是199个，这么多年没打破，多一个都是极限中的极限。

    陈夏多了十多个，足以证明陈夏的肌rou强度多么恐怖！

    而且，测试出最高记录的人，那肯定是专门训练的，技巧各方面肯定要比陈夏强。

    陈夏并没有什么技巧，他就是单纯强大的肌rou力量进行快速运动。是强行超越的。

    这也让陈夏充满了信心。

    打破了世界记录，也就是说，现在他才是俯卧撑一分钟记录最高保持者。

    陈夏之前做了一些负重训练，如果轻装上阵，掌握一些技巧，数量怕是更多。

    不过这玩意差不多得了，陈夏也没真的要去打破这个记录。

    太引人瞩目，也不是啥好事。

    身体强大的好处，陈夏感受的很强烈。

    这让他更想要变强！

    “古话说的好，穷文富武，药材如今不自动涨幅数据，意味着只能刚好维持身体所需，等这次药用完了，我必须要用好的人参试试效果。”

    “就是不知道，我一直吃药会不会对身体有副作用呢？”

    这俗话说的也好，是药三分毒，就算是补药，这种轻微量的纯中药，多多少少再进补的同时也是有一点负荷的。

    “我的担心应该是多余的，如果身体出现问题，我的属性应该会倒退，我目前状况良好，那一点副作用完全可以消化吧？”

    陈夏目光微微眯起，思维过后觉得自己分析的有道理。

    人的身体强，吃点药五脏六腑可以处理掉那一点点微薄的坏处。

    而他身体出现问题，数据肯定会倒退，一旦出现丁点毛病，陈夏就能看出来，到时可以停止服用。

    目前来说，并没有什么问题。

    陈夏是放心的。

    中医说虚不受补，虚弱的人吃太多补药无法消耗，反而成毒，增加脏腑负荷，就是这个道理，陈夏身体素质高，可以承载这种微薄的负荷。

    身体也一直是处于巅峰状态。

    “今天就不跑步了，专练铁砂掌吧！”

    陈夏也不在多想。

    他来到厨房，对着一个大桶中的米就开始疯狂戳！