8.27熬夜的危害 (第1/1页)

    没有更新的日子当然是在好好生活了，从上次看完医生，几乎每月去一两次中医拿重要，正常上午9:30–11:00上课，下午4:00–5:30上课，回家熬药做饭吃饭遛弯，形成了良好的作息习惯，身体也慢慢变好了！

    上周有个小朋友的家庭老师走了，临时让我去帮了一周的忙，从下午12:30–9:00，这确实熬坏了我的身体，一周几乎都是11、2点才睡觉，第2天7点又起来上课，还好就一周，新老师就来了，希望她能很好的适应！昨天周天闺蜜X说心情不好，等我下课9点去逛了逛，按摩，结束都1点多，到家2点了、今天7点起的床，在床上待了一天，刷抖音、玩手机，晚上突然就感觉身体不舒服了，我发现每一次的熬夜、无休止的刷抖音其实都是在消耗甚至于透支你的生命，而这些几乎是报复性玩，其实是毫无意义的，你让我回忆抖音看了啥，说实话完全不记得，但真的很伤身，没diss抖音的意思，只是个人觉得凡事要适度吧！

    半个月时间FF和男朋友和好了，我和LL要分手，他没有同意，我又心软了，mama重新回南方工作了，一切仿佛又回到原来的轨迹了，不一样的是我瘦了10斤也更懂得爱惜自己的身体了，我发现我特别惧怕死亡，我害怕这个词，我也害怕突然间我的身体不行，我担心的是我会给别人带来多大的伤害，我发现我永远在考虑别人，极少去发掘自己真正要什么，这是我后面该去努力的事，好了，要睡觉了！不能熬夜了，想到什么就写什么吧！晚安