第03章 炼体 (第2/2页)

“练武的第一阶段，被称之为炼体。”

    “你们谁知道，炼体的具体情况？”

    张青山问道。

    “报告张教头，我知道。”

    一个身穿练武服，腰挂佩玉的正式武徒，举手道。

    “黄云飞？嗯，你说说看。”

    张青山看了眼名册，道出那正式武徒名字，说道。

    “炼体，顾名思义，是打熬体魄，淬炼血rou骨骼。”

    “因此，炼体又划分五重：练皮，练rou，练筋，炼骨，练脏！”

    “哪怕是入门的炼皮境，只要踏入，力道也可达十钧，皮膜如牛！”

    黄云飞详细说道。

    “炼体五境，皮rou筋骨脏！”

    身穿习武服，身躯有些消瘦的秦元，立刻对武道有了大概的判断。

    一钧力道，相当于三十斤。

    十钧之力，那就是三百斤之重！

    仅仅是入门的炼皮境，都有如此惊人的力道。

    那更强的练rou境、练筋境等四境，又会达到怎样的程度？

    更何况，炼体五境，明显是针对学徒来说的。

    张山海等武教，最次怕也是跨过了炼体五境。

    这让秦元，对武道愈发好奇期待。

    “说得不错，炼体五境，就是打熬皮rou筋骨脏。”

    “但这种打熬淬炼，却不是胡乱修炼一通，得有特殊淬体法。”

    “今日，我就会传授你们，周氏淬体法前五式！”

    张青山满意点头后，直入主题，说起了练武知识。

    演武场上的数百武徒，皆是凝目看去，全神贯注。

    “第一式：白鹤亮翅！”

    “第二式：弯弓射虎！”

    “第三式：黑猿出山！”

    “第四式：恶鹰猎兔！”

    “第五式：蛮牛冲撞！”

    张青山一边详细讲解，一边在高台上展示。

    他的动作很慢，每个要领都详细展露出来，让一众武徒清楚看到。

    “这看上去，只是模仿动物，同前世五禽戏有些类似，但……”

    秦元仔细看去，越看越发感觉，这看似简单的五式，却蕴含着极为特殊的道韵，非凡脱俗。

    “光看是学不会的，记住动作后，就跟着练吧。”

    在一连展示十多遍后，张青山开口道。

    “是！”

    早就跃跃欲试的黄云飞等人，立刻兴奋应命，从起手式开始，跟随张青山的动作练习。

    秦元等人，自然也没有迟疑，有些笨拙的修炼，一个个东倒西歪，看上去极为滑稽。

    “嘶！”

    “感觉身体要被撕裂了！”

    但仅仅跟练几遍，秦元等杂役武徒，便是热汗直冒，大口喘气停下。

    他们感觉，浑身血rou在此刻，都是要燃烧起来，五脏六腑在嘶吼，好似是要炸裂开，让他们不得不停下。

    “体质太差了。”

    秦元自是如此，满头大汗，脸色隐隐发白，一种难以言喻的虚脱感，自四肢百骸中涌现。

    他很想咬牙继续修炼，但却是有心而无力。

    这同意志力无关，也同资质根基无关，而是身体底子到了极限。

    黄云飞等正式武徒，显然是从小就将身体底子打好了。

    虽然看上去，也是浑身冒汗，热气腾腾，但却并无脱离感，可以跟上武教的跟练。

    差距之大，显露无疑！