第四章 站桩与走桩（求推荐票） (第1/2页)

    太阳将将初升，早起的鸟儿已经在叽叽喳喳地吵闹着，莫为将将醒来，手机的闹铃声才跟着响起，5点半起床，已经成为了莫为的标准生物钟。

    刷牙洗脸，换上运动服，莫为来到院中，邱朝生已在晨练，外公郭建华也正在缓缓地打着一套慢拳，看起来精神不错，完全不像昨夜喝醉酒的样子。

    莫为与他们打过招呼走出小院，刚准备给小新同学打个叫醒电话，就听见手机响起了收到短信的提示音，莫为打开短信看到：“帅气的人已经醒来，我绝不会给你机会揍我的！”

    莫为对小新同学的自恋发出嘲笑，然后朝刘景新家跑去。

    十分钟后，莫为跑到刘景新家门前，就见身穿一身白色运动服的小新同学已站在门口，他还颇为sao包地摆弄着自己的头发。

    莫为跑到他跟前，只留下一句：“跟上！”便转头往回跑去。

    小新同学见状，连忙停止摆弄头发，跑步跟上莫为：“哎，为子，今天这方向不对啊，不是往老打靶场方向啊？”

    莫为脚下不停，余光撇了小新同学一眼：“到了就知道了。”

    说完便不再理他，稳住气息和步伐，保持匀速奔跑。刘景新也是熟悉莫为的性子，便也不再说话，跟着莫为的步伐，与他一起向小院跑去。

    两人跑至小巷入口，便放慢脚步，走起步来。调整了呼吸，平息下跑步调动起波动的气血，刘景新疑惑地向莫为问道：“咦，阿为，这不是你家吗？难道今天要去你家晨练？”

    莫为点了点头：“对，外公说他要教我炼体。”

    “耶！”刘景新兴奋地蹦了起来，“可以啊，那岂不是意味着外公要教我们拳脚招式了？学会这些，那我说不定就能成为高手高手高高手了！”

    莫为白了他一眼，不带感情的说道：“外公只是说教我。”

    刘景新不以为然：“这你就不懂了吧！外公要是不想教我，干嘛还让你带我来小院晨练？再说了，哪怕在旁边偷学个一招半式的，不也是好的嘛。”

    莫为见刘景新满脸兴奋，便也没再出声打击他。两人一路走至小院门口，刘景新对莫为家也是颇为熟稔，一马当先的走进院中。

    外公郭建华与邱朝生两人刚刚各自打完一套拳，便看见小新同学走了进来，郭建华笑着看向刘景新：“景新来了呀。”

    刘景新听闻，连忙向前问好：“外公早上好！邱哥早上好！”

    邱朝生也笑咪咪的回应道：“小新早！”邱朝生见莫为也走了进来，顺势问道：“小为和小新，今天早饭想吃些什么？我去准备。”

    莫为无所谓的答道：“我都可以。”说完刘景新也立即回答：“我也是吃什么都行，邱哥，主要还是看外公想吃什么，我们跟着随便吃点就行。”

    郭建华听闻哈哈笑道：“小新还是嘴甜，我就喝碗汤就行，主要还是你们两个小家伙，还在长身体，得吃好。”

    邱朝生见莫为和刘景新一脸急切和兴奋，便点头说道：“行，那我看着安排吧，小新应该也挺能吃吧？”

    刘景新见自己被问到，还有些不好意思的挠了挠头：“还行吧，跟阿为饭量差不多。”

    邱朝生打趣道：“嗯，那确实挺能吃的。行，你们好好练吧，我去准备早饭。”说完便离开了小院。

    莫为和刘景新目光炯炯地注视着精神不错的外公郭建华，郭建华见两个小家伙一脸期盼，便背起双手，轻咳了一下说道：“着什么急，先把早课练了！站桩、走桩和拳脚发力是一切武功招式的基础，基础如果打不牢，练什么武！？站桩20分钟，休息5分钟；走桩15分钟，再休息5分钟；拳脚发力15分钟，然后休息吃早饭。剩下的，等吃了早饭再说！”

    “是！”两个小家伙，见外公布置了任务，便不再言他，两人双脚站定，开始抱守归一，站起桩来。

    莫为与往常一样，立即便已入静，站的轻轻松松。反观刘景新，依旧是呼吸不均，气息不稳，虽然双眼紧闭，可不一会便是一头热汗，双脚也渐渐开始不稳。

    刘景新知道莫为的外公是武道高手，于是也有心想在他面前表现一番，可是他越是希望做的好一些，站的久一些，心就越乱，脑子里也就没办法摒弃杂念。

    只觉得今天的太阳好似比往日更毒辣些，今天站起桩来怎么如此的累，双腿像是灌了铅一般，身形越来越不稳，汗也越来越多，没一会便觉得有些快要站不住了。

    只见刘景新身形一晃，眼看就要倒下，郭建华好似恰巧般正好走至小新同学身后，右手一伸，便撑住了将要倒下的刘景新。

    头晕脑胀的刘景新，只觉得自己的身体被一道柔和却坚实的力量给托住了，耳边听见了外公郭建华的声音：“小新先休息一下吧，不要坐下，调整呼吸，放松身心，慢慢的恢复些体力，等下再试一下。”

    刘景新按照外公的吩咐，脚下站住，弯下腰，双手撑在膝盖下，卸下重心，大口