第五十七章：你管这叫小鲜rou！？ (第1/2页)

    秦羽卧推最后来到了一百二十公斤，这基本上就是秦羽能接受的一个极限重量。

    要是一百三或者一百四的话，秦羽也是可以，但是只能推起来一两个，想要做组的话，很可能会出现一点意外。

    “牛的！”

    教练用着赞叹的语气夸奖到，一个小鲜rou居然有这么恐怖的实力，真是令人难以置信！

    一百公斤的卧推，放在健身房里，基本上都是少有的存在，放在全国上下来看，那就是万里挑一的存在！

    就算是放在抖音基本上也能勉强达到人均水平！

    更何况秦羽能够加到一百二十公斤！

    秦羽在教练的指导下做了几组一百二公斤我卧推后便开始了中途休整。

    短短几组卧推，秦羽就感觉汗如雨下了，怪不得说健身是一个人的外在最直观自律表现，这健身确实很考验人。

    不少健身的女士也是十分欣赏秦羽，长的俊朗就不说了，在娱乐圈那都是顶尖的颜值。

    连这身材都这么让人斯哈流口水。

    有两个身材凹凸有致的富婆都有的按耐不住想上来向秦羽要电话了。

    正当他们想要上来的时候，秦羽又被教练拉去练深蹲。

    “秦羽，我不知道你练没有练过腿，所以我们深蹲就慢慢加，先从一百公斤开始吧。”

    教练看得出秦羽的身体素质极好，要是深蹲的话，一般来说，卧推一百二十公斤，深蹲一百二十公斤也不会有太大问题，但是教练毕竟还是不了解秦羽，所以决定慢慢来。

    秦羽笑着示意没有问题。

    系统的力量强化可不只是强化肱二头肌，那是全身强化，意思是秦羽全身上下每一块肌rou都达到了七十六的水平。

    健身不练腿，那就是外行。

    秦羽深蹲一百公斤，没有太大问题，随后直接加到了一百二十公斤，依旧是没有问题。

    秦羽此刻的腿部肌rou已经微微鼓起，肌rou的纬度并不算突出，甚至在这個健身房里根本不算上层，但是仔细能看出来秦羽的肌rou特别的与众不同！

    肌rou密度十足！

    不少来健身的女子都看的眼睛都直了。

    “秦羽，还能加吗？”

    “继续！”

    一百三十公斤！

    一百四十公斤！

    终于到了一百五十公斤，秦羽才到了极限，两倍与自己的体重，这基本上属于健身房顶尖水准！

    “厉害了！”

    这下不仅仅是教练了，就连在健身房里的那两个职业健美运动员都发出了感慨。

    秦羽的肌rou和他这个力量对比，说明秦羽的力量练的非常的扎实，而且秦羽应该是受到过十分苛刻的训练！

    “秦羽，你这个小鲜rou让我这个专业教练感到了羞愧！”

    教练哭笑不得，他自己一个专业教练，卧推和深蹲跟秦羽也差不了多少，这简直让他太无奈了。

    “呵呵，教练你谦虚了，我还得再练练。”

    秦羽笑着继续说道。

    紧接着便是三项最后一项——硬拉。

    秦羽松了松手臂，随后来到了杠铃处，工作人员开始给秦羽加上了铁片。

    直接给秦羽整到了一百五十公斤。

    这下是所有人都围过来了，动岚健身房里的所有健身人员都停下了健身开始看秦羽的表演。

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