凑字 (第2/16页)

活中的苦难，不要斤斤计较，适当的时候，敢于吃亏；事前三思，能放手则放手，能坚持不要轻言放弃；要学会“忍”，还要学会“让”，为人处事给自己留足余地；学会养生，防止懒惰；不要沾染和沉溺不良嗜好事前三思，能放手则放手，能坚持不要轻言放弃；要学会“忍”，还要学会“让”，为人处事给自己留足余地；学会养生，防止懒惰；不要沾染和沉溺不良嗜好知人不必言尽，留三分余地于人，留些口德于己；责人不必苛尽，留三分余地于人，留些肚量于己；才能不必傲尽，留三分余地于人，留些内涵于己；锋芒不必露尽，留三分余地于人，留些收敛于己；有功不必邀尽，留三分余地于人，留些谦让于己；得理不必抢尽，留三分余地于人，留些宽容于己；得宠不必恃尽，留三分余地于人，留些后路于己；气势不必倚尽，留三分余地于人，留些厚道于己；富贵不必享尽，留三分余地于人，留些福择于己；凡事不必做尽，留三分余地于人修心养性

    知人不必言尽，留三分余地于人，留些口德于己；责人不必苛尽，留三分余地于人，留些肚量于己；才能不必傲尽，留三分余地于人，留些内涵于己；锋芒不必露尽，留三分余地于人，留些收敛于己；有功不必邀尽，留三分余地于人，留些谦让于己；得理不必抢尽，留三分余地于人，留些宽容于己；得宠不必恃尽，留三分余地于人，留些后路于己；气势不必倚尽，留三分余地于人，留些厚道于己；富贵不必享尽，留三分余地于人，留些福择于己；凡事不必做尽，留三分余地于人，留些余德于己。

    面对失败和挫折，一笑而过是一种乐观自信，然后重振旗鼓，这是一种勇气心。

    面对误解和仇恨，一笑而过是一种坦然宽容，然后保持本色，这是一种达观心。

    面对赞扬和激励，一笑而过是一种谦虚清醒，然后不断进取，这是一种力量心。

    面对烦恼和忧愁，一笑而过是一种平和释然，然后努力化解，这是一种境界心。

    用心写一个家字：一笔一划，点撇横捺，正好十笔，必得十全十美，才写出一个圆满。

    用日子写一个家字：淡饭粗茶，酸甜苦辣，和美是暖，经过四季寒暑的心情日子，才写好一个春天。

    生活三宝：

    阳光、空气、水。

    说话的三宝：请、谢谢、对不起。

    处世的三宝：谦虚、礼貌、赞叹。

    修养的三宝：安静、慈祥、沉稳。

    家庭的三宝：欢喜、幽默、体贴。

    齐家的三宝：和气、和乐、和平。

    饮食的三宝：均衡、节制、感恩。

    健康的三宝：步行、少欲、气和。

    睡眠的三宝：要放下、不妄想、吉祥卧。

    旅行的三宝：增广见闻、安全欢喜、简朴节用。

    理财的三宝：确立预算、开源节流、勤俭正当。

    学问的三宝：活用、广博、实在。治学的三宝：勤读、勤写、勤思。

    学习的三宝：倾听、接受、思维。交友的三宝：诚信、正直、贡献。

    人心的三宝：真实、善良、宽容。

    面对失败和挫折，一笑而过是一种乐观自信，然后重振旗鼓，这是一种勇气心。

    哭，并不代表我屈服；退一步，并不象征我认输；

    放手，并不表示我放弃；

    微笑，并不意味我快乐!我们总喜欢去验证别人对我们许下的诺言，却很少去验证自己给自己许下的诺言。

    走向最远的方向——哪怕前路迷茫；

    抱着最大的希望——哪怕山穷水尽；

    坚持最强的意志——哪怕刀山火海；

    做好最坏的打算——哪怕从头再来。别和我谈理想，戒了！

    曾经拥有的，不要忘记；已经得到的，更要珍惜；属于自己的，不要放弃；已经失去的，留着回忆；

    想要得到的，必须努力；最重要的，是好好爱惜自己!

    去一个地方，想念一个地方，都是因为那里的人，而不是那里的风景，一个城市会跟自己联系起來，也是因为那里有和自己相同的人，有你放不下的人，很多时候，我喜欢了别人，她却不知道；更多时候，我伤害了别人，我却不知道。

    喜欢，是淡淡的爱；爱，是深深的喜欢……

    做错了——改正一下；伤心了——痛哭一下；

    厌倦了——回望一下；活累了——休息一下；

    绝望了——无奈一下。阿弥陀佛！

    ……

    怎样做到修心养性

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    生活在当下

    不要老是惦念明天的事，也不要总是懊悔昨天发生的事，而把精神集中在今天要干什么上。因为遗憾、悔恨、内疚和难过并不能改变过去，只会使当前的工作难以进行下去。

    生活在这里

    我们对远方发生的事无能为力，想也没有用；杞人忧天，徒劳无益；惶惶不安，对于事情毫无帮助。记住自己就是生活在此处此地，而不是遥远的其他地方。

    停止猜想，面向实际

    很多心理上的纠纷和障碍，往往是因为自己没有实际根据的“想当然”所造成的。如果你向领导或同事打招呼，他们没反应，你可能怀疑他们对自己有意见。其实，也许他们心事重重、情绪不安，没有留神你罢了。因此，不必毫无意义地胡乱猜想推测。

    暂停思考，多去感受

    很多人整天所想的就是怎样做好工作，怎样考出好成绩，怎样搞好和领导、同事的关系等等，因而往往容易忽视或者没有心思去观赏美景，聆听悦耳的音乐等等。格式塔疗法强调作为思考基础的“感受”，比起思考本身更为重要。没有感受就无从思考，感受可以调整、丰富你的思考。

    也要接受不愉快的情感

    愉快和不愉快是相对的，也是可以相互转化的。因此，人们要有接受不愉快情绪的思想准备。如果一个人成年累月，总是“愉快”、“兴奋”，那反而是不正常现象.

    不要先判断，先发表参考意见

    人们往往容易在别人稍有差错或者失败的时候，就立刻下结论。“格式塔疗法”认为，对他人的态度和处理人际关系的正确做法应该是：先不要判断，先要谈出你是怎样认为的。这样做，就可以防止和避免与他人不必要的磨擦和矛盾冲突，而你自己也可以避免产生无谓的烦恼与苦闷。

    不要盲目地崇拜偶像和权威

    现代社会，有很多变相的权威和偶像，它们会禁锢你的头脑，束缚你的手脚，比如，学历、金钱等等。格式塔疗法对这些一概持否定的态度。我们不要盲目地附和众议，从而丧失独立思考的习性；也不要无原则地屈从他人，从而被剥夺自主行动的能力。

    我就是我，对自己负责

    不要说什么，我若是某某人我就一定会成功。应该从自己的起点做起，充分发挥自己的潜能。不必怨天尤人；要“从我做起，从现在做起”，竭尽全力地发挥自己的才能，做好我能够做的事情。

    人们往往容易逃避责任。比如，考试成绩不好，会把失败原因归罪为自己的家庭环境不好，学校不好；工作不好，会推诿说领导不力，条件太差等。把自己的过错、失败都推到客观原因上。“格式塔疗法”的一项重要原则，就是要求自己做事自己承担责任。

    正确地自我估计

    把自己摆在准确的位置上。每个人在社会中，都占据着一个特定的位置，所以你就得按照这个特定位置的要求，去履行你的权利和义务，你如果不按照社会一致公认和大家都共同遵守的这个规范去做，那你就会受到社