凑字 (第8/16页)

头脑，束缚你的手脚，比如，学历、金钱等等。格式塔疗法对这些一概持否定的态度。我们不要盲目地附和众议，从而丧失独立思考的习性；也不要无原则地屈从他人，从而被剥夺自主行动的能力。

    我就是我，对自己负责

    不要说什么，我若是某某人我就一定会成功。应该从自己的起点做起，充分发挥自己的潜能。不必怨天尤人；要“从我做起，从现在做起”，竭尽全力地发挥自己的才能，做好我能够做的事情。

    人们往往容易逃避责任。比如，考试成绩不好，会把失败原因归罪为自己的家庭环境不好，学校不好；工作不好，会推诿说领导不力，条件太差等。把自己的过错、失败都推到客观原因上。“格式塔疗法”的一项重要原则，就是要求自己做事自己承担责任。

    正确地自我估计

    把自己摆在准确的位置上。每个人在社会中，都占据着一个特定的位置，所以你就得按照这个特定位置的要求，去履行你的权利和义务，你如果不按照社会一致公认和大家都共同遵守的这个规范去做，那你就会受到社会和他人对你的谴责和反对。

    知足常乐、爱惜生命、珍惜生活、朋友、家人和自己

    合理安排生活不要生气多喝茶常常去外面走走多锻炼身体和人多下棋等只要多做有益身体的事就好！

    享受生活，说白了就是生活的自由自在，你有权利过自己想要的生活，你也有权利去你夏自己想要去的地方，对于未来不要期待太多，过多的期待，会感觉挫折越深。

    看看你现在的事情，会让你感觉很自在，不要刻意的为让别人看而生活，你就会发现，自由的生活着，也就是享受生活

    我们只要在生活中达到以下种种境界，心性必然会提高。

    不要贪图名利，知道自己什么时候该知足；经常总结反省自己，不要谈论、非议别人，更不要责怪别人；尊重社会上的有德君子，并想办法与之结交，而对社会上的小人，一定要敬而远之；不要畏惧生活中的苦难，不要斤斤计较，适当的时候，敢于吃亏；事前三思，能放手则放手，能坚持不要轻言放弃；要学会“忍”，还要学会“让”，为人处事给自己留足余地；学会养生，防止懒惰；不要沾染和沉溺不良嗜好事前三思，能放手则放手，能坚持不要轻言放弃；要学会“忍”，还要学会“让”，为人处事给自己留足余地；学会养生，防止懒惰；不要沾染和沉溺不良嗜好知人不必言尽，留三分余地于人，留些口德于己；责人不必苛尽，留三分余地于人，留些肚量于己；才能不必傲尽，留三分余地于人，留些内涵于己；锋芒不必露尽，留三分余地于人，留些收敛于己；有功不必邀尽，留三分余地于人，留些谦让于己；得理不必抢尽，留三分余地于人，留些宽容于己；得宠不必恃尽，留三分余地于人，留些后路于己；气势不必倚尽，留三分余地于人，留些厚道于己；富贵不必享尽，留三分余地于人，留些福择于己；凡事不必做尽，留三分余地于人修心养性

    知人不必言尽，留三分余地于人，留些口德于己；责人不必苛尽，留三分余地于人，留些肚量于己；才能不必傲尽，留三分余地于人，留些内涵于己；锋芒不必露尽，留三分余地于人，留些收敛于己；有功不必邀尽，留三分余地于人，留些谦让于己；得理不必抢尽，留三分余地于人，留些宽容于己；得宠不必恃尽，留三分余地于人，留些后路于己；气势不必倚尽，留三分余地于人，留些厚道于己；富贵不必享尽，留三分余地于人，留些福择于己；凡事不必做尽，留三分余地于人，留些余德于己。

    面对失败和挫折，一笑而过是一种乐观自信，然后重振旗鼓，这是一种勇气心。

    面对误解和仇恨，一笑而过是一种坦然宽容，然后保持本色，这是一种达观心。

    面对赞扬和激励，一笑而过是一种谦虚清醒，然后不断进取，这是一种力量心。

    面对烦恼和忧愁，一笑而过是一种平和释然，然后努力化解，这是一种境界心。

    用心写一个家字：一笔一划，点撇横捺，正好十笔，必得十全十美，才写出一个圆满。

    用日子写一个家字：淡饭粗茶，酸甜苦辣，和美是暖，经过四季寒暑的心情日子，才写好一个春天。

    生活三宝：

    阳光、空气、水。

    说话的三宝：请、谢谢、对不起。

    处世的三宝：谦虚、礼貌、赞叹。

    修养的三宝：安静、慈祥、沉稳。

    家庭的三宝：欢喜、幽默、体贴。

    齐家的三宝：和气、和乐、和平。

    饮食的三宝：均衡、节制、感恩。

    健康的三宝：步行、少欲、气和。

    睡眠的三宝：要放下、不妄想、吉祥卧。

    旅行的三宝：增广见闻、安全欢喜、简朴节用。

    理财的三宝：确立预算、开源节流、勤俭正当。

    学问的三宝：活用、广博、实在。治学的三宝：勤读、勤写、勤思。

    学习的三宝：倾听、接受、思维。交友的三宝：诚信、正直、贡献。

    人心的三宝：真实、善良、宽容。

    面对失败和挫折，一笑而过是一种乐观自信，然后重振旗鼓，这是一种勇气心。

    哭，并不代表我屈服；退一步，并不象征我认输；

    放手，并不表示我放弃；

    微笑，并不意味我快乐!我们总喜欢去验证别人对我们许下的诺言，却很少去验证自己给自己许下的诺言。

    走向最远的方向——哪怕前路迷茫；

    抱着最大的希望——哪怕山穷水尽；

    坚持最强的意志——哪怕刀山火海；

    做好最坏的打算——哪怕从头再来。别和我谈理想，戒了！

    曾经拥有的，不要忘记；已经知人不必言尽，留三分余地于人，留些口德于己；责人不必苛尽，留三分余地于人，留些肚量于己；才能不必傲尽，留三分余地于人，留些内涵于己；锋芒不必露尽，留三分余地于人，留些收敛于己；有功不必邀尽，留三分余地于人，留些谦让于己；得理不必抢尽，留三分余地于人，留些宽容于己；得宠不必恃尽，留三分余地于人，留些后路于己；气势不必倚尽，留三分余地于人，留些厚道于己；富贵不必享尽，留三分余地于人，留些福择于己；凡事不必做尽，留三分余地于人，留些余德于己。

    面对失败和挫折，一笑而过是一种乐观自信，然后重振旗鼓，这是一种勇气心。

    面对误解和仇恨，一笑而过是一种坦然宽容，然后保持本色，这是一种达观心。

    面对赞扬和激励，一笑而过是一种谦虚清醒，然后不断进取，这是一种力量心。

    面对烦恼和忧愁，一笑而过是一种平和释然，然后努力化解，这是一种境界心。

    用心写一个家字：一笔一划，点撇横捺，正好十笔，必得十全十美，才写出一个圆满。

    用日子写一个家字：淡饭粗茶，酸甜苦辣，和美是暖，经过四季寒暑的心情日子，才写好一个春天。

    生活三宝：

    阳光、空气、水。

    说话的三宝：请、谢谢、对不起。

    处世的三宝：谦虚、礼貌、赞叹。

    修养的三宝：安静、慈祥、沉稳。

    家庭的三宝：欢喜、幽默、体贴。

    齐家的三宝：和气、和乐、和平。

    饮食的三宝：均衡、节制、感恩。

    健康的三宝：步行、少欲、气和。

    睡眠的三宝：要放下、不妄想、吉祥卧。

    旅行的三宝：增广见闻、安全欢