第四六章 只需要三天 (第1/2页)

    【感谢我有药卖，书友160626001915404，绝对懒癌，天涯芳草树，你所在的森林……等朋友的打赏；

    感谢神龙天丰，自由的老鼠，宙斯坦，伴侣人生，媚靥，夜城非，dtgw，三多石头，绝对懒癌，楚霖义峰，yunlong008，巴黎夜香水，炎魂赤瞳，异界乱入，ok3……等朋友的推荐票；

    尤其要感谢各位投三江票的朋友，《丧魂天师》7月24至7月31荣登起点三江，每天看完书，还请记得移步去三江页面为《丧魂天师》投一票。

    投票方法：点击书页上方导航栏中的“三江”，进入三江页面，免费领取三江票，在页面下方找到《丧魂天师》黑金色的封面，点击边上的投票。

    PS：三江票每天两点刷新，也就是每天你们都能为《丧魂天师》投一票，PK持续7天，千里送军粮，礼重情义更重！

    感谢朋友们的打赏和推荐票，今天的第二更送上！】

    -=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=--=-=-=-=-=-

    拜师结束，我照着陈妮妮的吩咐，将客厅收拾了出来，茶几被拉到了一边，沙发也推到了饭厅那一头。

    任煊儿和陈妮妮下楼买东西去了，时间已经过去了两个多小时，就在我担心是不是出了什么事，准备下楼去找的时候，两人回来了。

    ……

    她们手里拎了几个空水桶，我正要说怎么买几个水桶去了这么久，紧跟着后面又进来了五个人。

    这些人有的背上扛着沙袋，有的驮着木板，还有的抱着类似于瑜伽毯的东西……

    陈妮妮熟练地指挥着他们把沙袋装好，把瑜伽毯铺好，把木头以及绷带哑铃一类的东西全部堆到墙角。

    完事之后给他们结了账，将他们送出了门。

    ……

    “你们大晚上去哪儿找到这些人的，”我好奇问道。

    陈妮妮揭下口罩，对我眨了眨眼睛：“秘密。”

    “呃……那我换个提问方式吧，你这么做，难道不怕被那些四处找你的人认出来？”

    任煊儿则是道：“只要屏蔽了因果，那些人哪能这么容易认出来，满大街的小姑娘都和咱师傅穿的是一样的衣服。”

    “可是……”我苦笑指了指大门的方向：“可是对面就是陈家的房子，没准现在小红和小黄就在里面盯着我们家呢。”

    任煊儿露出了不屑的表情：“你懂什么，这叫灯下黑……”

    “……”

    ……

    于是，在萝莉师傅陈妮妮的指导下，我们开始了第一门功课，扎马步。

    ……

    “你们记住，不同的功法，对应着不同的马步。”

    陈妮妮拿着那根棍子，挨个纠正我们的姿势。

    ……

    八极拳的马步，不同于我之前军训时学过的军体拳马步。

    是属于低马的一种。

    所谓低马，那真的是蹲得很低的马步，也是所有马步中最难的。

    两腿八字分开，与肩同宽，足尖内扣45度，脚趾抓地，重心置于两腿之间，曲腿直腰，大腿须得保持水平，上半身放松，拳头虚握，扣于腰部两侧。

    之前看陈妮妮做得很轻松，自己试了一遍，且不说要保持多久，单单是想站稳都很困难。

    这样的姿势，如果不把全身的力气都绷紧了，重心很容易就向后移，包括脚趾头，那真的是都得使劲地扣着地面，不只是扣，还得扣得有技术，否则绝对要适得其反。

    “低一点……”

    “再低一点……”

    “腰挺直！”

    “你怎么又往上了！屁股夹紧！”

    陈妮妮拿着她的那根棍子，在我身上敲敲打打，我是连还口的力气都没有……

    时间只过去了三分钟，我却觉得仿佛三个小时一般漫长。

    豆大的汗珠不停地渗了出来，大腿和小腿筛糠一般地抖着，腰和背也酸得要命，脚甚至都有些失去了知觉……

    “哎呀！不行了！”

    一阵钻心的疼痛，左腿抽筋了！