梦屏神功 (第1/4页)

    梦屏，即我们闭眼状态下眼前看到的屏幕，平时在清醒状态下看到的是没有影像的暗屏，但是在做梦状态下则是能看到影像的，就像放电影的屏幕，所以称为梦屏。

    梦屏中显示的内容和梦境的进程是相关的，在刚刚开始入梦时，梦屏可能是一些雪花，漩涡，小点，然后可能是白屏，然后再是模糊的画面，然后再是清晰的画面，然后再出现情节等等；在刚醒的时候，则是顺序倒过来。一般来说，没有经过训练的普通人没有看梦屏的习惯，睡觉时根本不会注意到这些，而清明梦玩家经过训练则可以掌握梦屏的奥秘。

    梦屏训练是提高玩家对入梦出梦的辨知能力，降低知梦点，增加清明梦的有效手段，而且其训练方法比较简便，见效快，对玩家很有用。甚至可以说，单凭梦屏技术就能够打通清明梦从入门到高手的道路，对于适合此法的玩家，的确是一条捷径，我夸张点称之为“梦屏神功”，在此蚂蚁强烈推荐给各位玩家。

    在这里我主要介绍两种方法：

    1.10秒钟梦屏训练法

    此法主要用于出梦阶段。

    训练知梦反应，提高知梦能力，降低知梦点以及假醒知梦。

    2.梦屏知梦法

    此法主要用于入梦，做梦阶段。

    将梦屏训练成知梦扳机，靠梦屏成像直接梦中知梦，或者梦屏出体。

    梦的三个时段

    每个梦都可以大致分为三个时段，入梦时段，做梦时段和出梦时段。这三个时段都是可以用来训练清明梦的。

    入梦时段指的是开始睡觉到梦境完全出现前的这一段时间，训练方法主要是出体或星体投射，以及本文要介绍的“梦屏知梦法”。

    做梦时段指的是已经睡着，身处梦境的这一段时间，训练方法主要是梦中知梦，包括半明梦及潜意识训练，详见清明梦攻略之知梦技能的训练。

    出梦时段，也即梦醒时分，指的是从梦到醒的时段，相比前两个时段，出梦时段很短暂，从梦到醒似乎是一眨眼的事情，很容易被大家忽视，其实这个时段非常重要，值得我们玩家重视，“10秒钟梦屏训练法”就是针对出梦时段的训练。

    10秒钟梦屏训练法

    具体方法如下：

    每个梦，（无论普通梦还是清明梦），在醒来的时候，不要睁眼，第一时间看眼前的屏幕，像看电影屏幕一样，带着期待专注地看，看10秒钟就可以了。

    梦屏训练法的原理：

    清明梦的核心是梦中知梦，一般来说初学者的知梦点比较高，会觉得知梦相当难，其实我们每天都能知梦，在梦醒霎那，脑子好像被激活，我们随即知道刚才是做梦了，这个也是知梦。只是这个知梦好像是后知后觉，没什么用而被玩家忽略了，挺可惜的。

    从梦到醒，时间很短，刷的一下，估计一秒钟不到，然而其中的内容却不简单，在这一秒钟不到的时间里，包括了三个步骤：1.玩家显意识的突然显现2.梦境中断消失3.玩家意识到醒了。整个过程基本上显示了玩家的显意识对梦醒之间的反应速度，普通人的反应速度是比较慢的，也就是等你意识到时梦境已经完全消失了；其实这种反应速度是可以训练的，通过梦屏训练法，玩家可以有效提高显意识的反应速度，在梦境消失之前就完全把握住意识，这就是一种知梦能力。

    一句话，此法训练的就是显意识在梦里的反应能力，也就是对于清明梦玩家来说最重要的：知梦能力。训练前，必须明确一点：如果从梦屏中看到平常看不到的影像，一定是梦境，也就是梦屏要诀：“闭眼视物，梦屏成像，必是梦境！”

    在训练过程中，玩家可能有下面的经历：

    1.什么都看不到

    一开始大多是这样，醒了后第一时间看梦屏，结果是黑黑的什么都看不到。原因也很简单，因为反应慢，从显意识出现到玩家有意识去看梦屏的时候，梦境已经完全消失。

    2.看到雪花，光点，光谱，胶片

    经过一阵子训练，也许几天，也许几周，知梦反应会变快，或许就比以前快了零点几秒，你将在梦屏中看到一些东西，大多是雪花，光点，光谱或胶片等，就像赶上了电影剧终的尾巴，说明现在你有了突破，已经能在梦境消失之前截获并调用显意识。

    3.模糊的影像或白色的屏幕

    如果能看到模糊的影像或白色的屏幕，更强了，又提高了零点几秒，说明你梦里的显意识刚一出现就能瞬间把握住了。到这一阶段，你的知梦点将显著降低，平时比较容易在半梦半醒的状态下知梦。

    4.清晰的影像

    如果看到清晰的影像，人物风景符号文字等等，这表示你的梦屏条件反射已经建立，在梦里不知不觉也开始应用起梦屏技巧，就如同咬指如泥，扳指贴臂一样，梦屏清晰就是一次成功的验梦，这时你完全是在梦中，而且也应该梦中知梦了。

    5.全角成像

    这是最理想的情况，从梦屏中看到的不止是一块小屏幕，而是全视角，这种情况很像半明梦的状态，本尊是处在画外的，应用“本尊入境”法：看自己的手，或者伸手去抓梦里的物件，如树，门，车等，或者跳到街上，都可以带出本尊，本尊入梦境，就是清明梦了。

    6.假醒知梦

    假醒，就是梦见自己睡觉然后醒了，是梦里醒了，不是真的醒了，这种梦是相当普通的，经常做梦屏训练的玩家在假醒的时刻会按习惯看梦屏，这时他将可能发现自己闭眼还能看到影像，这种不寻常导致玩家识别出是一次假醒，从而直接知梦。

    每次的训练只需要10秒钟，非常简单，10秒之内，该看到的就看到了，看不到的也就看不到了，只要记得第一时间去看就已经达到训练的目的，当然，如果想看长一些，看个几分钟都是可以的。

    最后，强调一下梦屏训练法的关键点：

    1.持之以恒：和常规的知梦训练一样，本训练的目的是培养一种习惯，使之成为条件反射，能不能从梦屏中看到东西则是次要的，即使一直看不到东西，依然可靠此法在假醒的情况下获得清明梦。

    2.第一时间：因为训练的是反应，所以第一时间很重要，一有醒的念头马上看梦屏，这样才有效果。

    3.要理解，醒时“梦屏有像”是一个特殊的临界状态，