第零零四章 练习 (第2/2页)

文渊如此的称赞这个方法赵红尘更是专心致志一丝不苟的照做着。几个人中数他学的最为认真。

    在几个人渐渐的掌握了这个比较简单的呼吸方法后，刘文渊让众人休息，同时又教授了一套走路，坐着，躺下的呼吸吐纳的方法，并详细的一一给大家示范了，直到众人弄明白后才喝了口水来润润嗓子。

    这几套呼吸吐纳的方法虽然并不复杂但又是解说又做示范，这个时间也过得飞快。眼见天色已经黑了，赵红尘和郑盼盼正学得兴奋根本没有任何离去的意思，而刘文渊原本计划就是让萧毅和陈风留下来继续的教授，既然萧毅等还要留下来刘素雪也没有走的打算，这样五个人都要留在这里。

    “刘师傅，以后晚饭我们也在你这吃吧，你说一下我们需要交多少的伙食费用。”郑盼盼倒是先把话说了出来，反正她父母知道她去了那里，对于来这个刘大师这里她的父母倒是不怎么反对。

    “呵呵，你们留下来陪我这孤老头子吃饭当然欢迎了，什么钱不钱的，虽然我钱没有你家的多可是就凭你们还是吃不穷我的，呵呵。”刘文渊一个人生活了这许多年，突然间多了这些人陪伴真的是很高兴。

    当下萧毅等人便帮着刘文渊摘菜洗菜的给刘文渊打下手。这里真正做家务的恐怕就只有刘素雪了，萧毅、陈风那是根本就不会干的人，而赵红尘和郑盼盼就是想干也会被父母推到一边。因此在一通手忙脚乱之后都被刘素雪善意的劝到了一边休息去了。就剩刘文渊和刘素雪在那里忙活着。萧毅这时感觉到这些年来自己如此的享受着刘素雪的饭菜实在是有些不好意思了，几次想要帮忙，但他笨手笨脚的老是添倒忙，最终还是乖乖的坐到了一边。

    晚饭在刘素雪和刘文渊的手艺下那是没话可说，在加上人多争抢，很快就风卷残云一扫而空。

    晚饭后刘文渊让大家练习，他在旁边指点更正。时间就在众人嬉笑练习中很快的过去了。郑盼盼的父母开车来接走了郑盼盼同时将赵红尘也捎带回家了。陈风独自的走了，萧毅、刘素雪仍是一路的回归家中。在众人要走的时候刘素雪将已经补好的沙袋交还给各自的主人，并约定明早仍老时间地点的跑步。萧毅看看陈风那象苦瓜一样的脸耸了耸肩膀，看来好日子到头了。

    接下来的日子一切就如计划的那样，清晨的长跑，唯一变化的是刘文渊也加入了进来，在他那速度的带领下，萧毅他们每次都跑的汗流浃背。

    而放学后的教授，刘文渊都是在传授着这些独特的呼吸运气的方法和坐、立、卧、行走的一些比较不同寻常的姿势。

    “我看我们成了武侠片里的那些练家子了。”陈风对几个人贫道。

    “那我们岂不成了现代的大侠。”赵红尘很是憧憬的说道。

    “就你，算了把。”陈风不时的展现了一下他那厚实的肱二头肌。

    说也奇怪，在这些古怪的姿势和越来越复杂的呼吸吐纳方法的锻炼下，半个多月后，几个人都觉得身体比从前大为不同，在学校从来就是体育落后生的郑盼盼和赵红尘现在在体育课上经常表现得让老师都极为吃惊，刘素雪也是各项体能指标直线的上升。萧毅、陈风的进步那更是连他们自己都觉得惊讶了，陈风曾经得意洋洋的在萧毅面前表现他的跳跃和奔跑是如何的快捷有力，但看到萧毅轻松的做得比他更好的时候，又是极为的郁闷。虽然已经成为朋友，但多年来陈风始终想要压过萧毅的愿望还是让他极力的在努力。

    他们进步的速度让刘文渊都有些吃惊了，萧毅、陈风先天条件在那里自是不必说了，但赵红尘、郑盼盼的执著，刘素雪的认真倒是他没有想到会让他们进步的如此的快。

    又如此的锻炼了一个来月后，刘文渊很满意的对众人说道：“你们初期的锻炼成果非常让我满意，而且你们进步的速度远远出乎我的预料。我们归元宗入门之初就是要强身健体，只有体魄达到了一个强度后才能继续本门接下来的修行学习。因为无论我们学习的那方面的技能都需要一个强健的体魄才能胜任，因为日后我们面对的无论是鬼、妖还是人若没有好的身体素质你根本无从谈起。本来我预计你们得三个月才能完成这初级的强健体魄的修行，看来现在你们已经可以进行下一个阶段的学习和修行了。”刘文渊说这些话的时候满脸掩饰不住的得意之色，连他自己都没有想到除了萧毅、陈风外其他三个人竟然也是这么的出色。古语常说‘良师难求，佳徒难遇’而他一次就收了五个如此良材的弟子，现在刘文渊想到这连睡觉都乐开花。