第三章 黛玉一改常态 凤姐唯恐有样 (第2/2页)
了，对着凤姐喊道： “风jiejie，你也来呀！” 贾母和宝玉也喊着：“你平时就泼，还装什么，也跟着锻炼去！”说着就推她过去，凤姐也不扭捏，就站在丫鬟中间，跟着韩西西做起来。 因为是第一天韩西西只是带他们跑了几圈，做了一些热身的动作而已。 “好了，今天就这样吧，现在是不是感觉全身胫骨都扯开了的感觉，很舒服吧？以后每天早晨都到这里集合，以后我还教大家跳舞，也是健身的，每天这样锻炼，我们就不会那么容易生病了，好了，都回去吧，半个时辰之后再吃饭，要不消化不好。” 丫头们都散了，凤姐活动几下，跟着韩西西，说道：“meimei，每天这样锻炼，真的能不生病？” “那当然！你们听说过外国人吧？那些外国人就是这样，所以他们的身体都特别壮的。”韩西西一边说，一边继续活动胳膊，凤jiejie跟着他学，“不知道嫂子这么活动几下，有何感觉吗？” 凤姐动动胳膊，感觉了一下，说道：“别说，刚才跟着你拉拉筋，这会还真觉得舒坦多了！” “那好啊，明儿一早就来，跟他们一起跑，也就是我老太婆，跑不动了。”贾母转身回屋，韩西西赶紧跟上，对贾母说： “外祖母，像您这个年纪，也能锻炼！”韩西西一边给贾母捏着胳膊，贾母一听，摇着头说：“我可跑不动！” “怎么会让您跑呢？你可以走啊！来我带着您。”说着，黛玉又把贾母领到花池边，倒着走，“您呀，每天早起就这么倒着走，围着花池走几圈，直到自己觉得累了，就停下，还有啊，边走你可以自个这样捶胳膊，从上到下，两只胳膊换着来，这样捶的效果，比您坐在那里，鸳鸯给你捶效果还好呢！” 贾母听了也觉得欢喜，就跟着韩西西倒走了两圈，“外祖母，您不知道啊！老年人有很多您平时看不见的病，等他发作了，就晚了，可是你要平时也这么坚持锻炼着，这些病，自己就好了！”韩西西边走边说着，凤姐觉得自己刚才跑步没跟上，这会也跟在贾母和韩西西后面捶自己的胳膊。
都回屋稍作休息之后，王太医就来了，韩西西一看不晓得是谁病了，贾母唯恐无故这样给黛玉看病，怕这丫头多心，便借故给自己检查，检查完毕，王太医给贾母作揖道：“恭喜老祖宗，你的身子骨硬朗着呢！”贾母等众人呵呵笑道，纷纷给贾母道喜。 该给韩西西检查时，贾母不知该如何开口，凤姐见了，上前来，拉着韩西西： “好meimei！前几****身上就不舒服，一直说请王太医来给你看看，也不得空，今儿正好王太医来了，顺便也给你看看？” 韩西西想着，也是，他们一定是对自己现在的改变无法适应，以为自己得了什么病，那就让她们看吧！ 于是，王太医给韩西西号脉，听诊的折腾了一阵子，回道：“回老祖宗，姑娘如今身子并无大碍，往日甚亏的气血，今儿似乎也足了许多，好事啊！” 凤姐问道：“怎么突然就好了呢？” 王太医面露难色：“这个……” 韩西西忙说道：“这是跟我早起活动身子骨有关系。”王太医听了说道：“也是，每天早起多活动，对身子骨确实有益！” 王太医告辞了，贾母等人才放下心来，丫鬟们端上早饭来，韩西西看看这些早点虽然讲究，但是古人烹饪的东西，都破坏了食物原有营养， “外祖母，以后早饭可不能这么吃，又麻烦，还都没有营养了。” 贾母一听：“那要怎么吃啊？”韩西西干脆挽起袖子说道：“等着，今儿我去给你们露一手。” 紫鹃领着韩西西去了厨房，一会功夫，就见丫头们重新端上来一些东西，凤姐一看，小盘子里，每个里面装着两个鸡蛋，底是焦黄的，可上面的蛋黄还是稀的， “这鸡蛋没熟，能吃吗？”凤姐喊着，韩西西笑道：“风jiejie有所不知，这鸡蛋全部煎熟了，鸡蛋中本身有一种叫蛋白质的营养就破坏了，所以蛋黄就要这么吃。” 说着，拿了一个勺，把稀稀的蛋黄舀在勺里，往嘴里喂，吃了一口，“蛋黄本身有股咸味，这样吃特别香。”吃完蛋黄，韩西西又用筷子把蛋清夹起来，沾点酱吃了。 宝玉觉得好玩，也学着黛玉的样子，吃了一口蛋黄，“恩，好吃！这样吃蛋黄特别鲜呢！” 凤姐这才开动，鸳鸯学着韩西西的样子，一勺一勺给贾母为着，吃了果然说好。 “人体一天只能吸收两个鸡蛋的营养，所以没有必要多吃，吃多了也是浪费，增加胆囊的负担。” 贾母没听懂，问道：“增加谁的负担？” 韩西西晕死，笑笑道：“胆，苦胆！” 鸡蛋吃完了，又端过一碗牛奶，黛玉一口气喝了：“早晨，就两只鸡蛋，一碗牛奶就可以了。” “那中午吃什么啊？”凤姐问道，韩西西说道：“中午随便，该吃什么吃什么，鱼rou蔬菜都行，中午这一顿一定要吃饱，晚上的时候呢，就要吃些带汤的，而且晚上不能吃的太饱，这样对胃不好。” 贾母听得入神，凤姐一听，连忙招呼婆子，“听见了没？以后一日三餐吃什么，就去请教林姑娘。meimei，以后府上的伙食，就交给你了！还有，听那薛姨妈说，那宝丫头身子也常有不是，得空给她也说了，也这么吃，这么锻炼。” 韩西西一听，喜得说道：“好的，就都交给我了！”