第八章：青年赛风云（8） (第3/3页)

上篮得分。

    “唰！”

    篮球破网而入，拿下两分。

    4：0。

    身高没有一个超过一米九十的队员，麻辣烫预备队在；篮下的进攻很吃力，刘志宁在抗了几下王宇宁之后，实在是受不了他的强大力量和宏源队预备队弱侧对强侧的协防，只能把球扔了出来，外线的张绍军接球后立刻张手就是三分球。

    “唰！”

    篮球钻过网窝，空心中的，发出清脆的声音，非常美妙的声音。

    麻辣烫预备队第一次得分，张绍军也是命中了他本场比赛的第一个三分球。

    这边刚刚进了三分球，那边，宏源队预备队毫不客气地就是追着屁股猛攻。在底线发球的姜先生直接上传，把球塞到了前场，在选拔赛所进行过的前面的比赛，一共投进了33个三分球的李一帆拿球后也是展示他的三分球技术。

    拿球，看看脚下是否两只脚都踩在了三分线外面，回头看看麻辣烫预备队的队员们有没有追上来防守。可是往后一看，身后居然是空空一片，没有一个麻辣烫预备队的球员回过来。他们在搞什么？不防守？放弃了吗？李一帆不禁想。

    但是没有犹豫很场时间，李一帆自己就是果断地三分发射！

    “唰！”

    球也进了！双方都是三分球对战。三北农大刚刚进了一个球，这边宏源队预备队的主力得分手也进一个，让他们知道，你们三北农大能够做到的，我们宏源队预备队一定能够做到的，你们做不到

    张绍军自己运球过了半场，没有传球，没有组织，没有配合，自己三分线外出手投篮。“唰！”没有压力的情况下命中率很高。

    可是宏源队预备队崇尚的是快节奏的打法，姜先生又是长传，前场的李一帆接球就是顺势而起，大力扣篮。

    “轰！”的一声巨响，扣篮，宏源队预备队这样能够做到！

    前场进攻，在罗松的防守下，张绍军的三分投球不入，姜先生抢到篮板球，对江东羽大叫：“快攻！”

    江东羽接到传球，向前场冲去。

    “防守，盯住他！”张绍军高声叫道。

    作为组织后卫的江东羽甩掉防守队员，轻易上篮得分。拿下自己在本场比赛的第一个球。

    双方的节奏都打得很快，打得很流畅，没有被裁判的哨子中断过比赛，都在投篮，进球，篮板，这样的一种情况下运转着。可是两队的实力差距太大，再加上麻辣烫预备队多是替补上场的，无心恋战，所以在第一节比赛结束的时候，宏源队预备队以47：21，26分的差距领先对手。双方在几乎没有防守的情况下，打出了高得分。

    李一帆三分线外拿球，忽然在起跳的过程中，身体向后仰去，手依旧伸张开来，手腕和手指仍旧是非常柔和地把球投了出去。整个身体几乎快个地板平行了！

    “是三分球的后样跳投？！”一个球迷在看台上不禁失声大喊。

    坐在休息去板凳上的王涛笑笑，看着球场上不禁想着：“李一帆，你又学会三分球的后扬投篮了啊？不错，真是一个勤奋好学的孩子啊，你一定会成为大明星的。”

    “后仰？厉害啊，你又有了新的招事了。李一帆。”东宇。

    要知道，这招后仰跳投的练习并非难事，在nba场上也屡见不鲜，可是要保证一定的后仰度，命中率更是相差一大截。你知道为什么呢？试想一下。

    当你顺利向后弹出时，又能不能维持平衡？

    当你维持住平衡时，又够不够力气发射出去？

    当你勉强够力发射时，又能不能保证命中率？

    如果你完成了这几个方动作后，还必须投出一个漂亮的弧线。出色的“后仰跳投”需要四大条件是：弹跳，腰腹力，腕力和指力。

    尤其是三分球的后仰跳投，要求就更高了！

    这差距主要是体现在腕力和指力上。每一个打球的朋友都要记住，一旦靠腰腹力勉强维持着平衡后，腕力和指力会在同一时间削减到最弱后才仰式跳投，这对你的弹跳要求不高，这对于李一帆现在的弹跳水平来说，应该是一件很容易完成的事，这里的关键是在于动作。

    在比赛的时候，当你用右手运球，从右路突破，而这时，防守你的球员一定在你的左侧跟着你跑，当球运到自己的射程范围之内时，突然向左侧靠一下防守你的球员，让他以为你向左侧突破，这个动作也为你后仰跳投创造了运动空间。这时，你就突然收回，做出一个左脚在前右脚在后的姿势。此时，你面对篮筐，但要使篮筐和你的两个肩头在一条直线上，然后逆时针旋转跳起。在上升过程中，你的上肢保持平时的投篮姿势，你的右腿会自然向前摆出。很好，现在你可以用旋转时带来的惯性与手臂力量轻松投篮了。后仰跳投中你也许还会遇到很多问题，比如球投出去是不旋转的，后仰过度失去平衡等等。解决的关键是量力而行。如果你觉得不舒适，那就跳起时身体旋转得慢一些或后仰角度小一些，等熟练后再快一点也不迟。只要多练习，相信每一个打球的朋友都能很好地掌握的……

    “唰！”

    篮球钻过了篮网，

    电子记分牌也是一阵跳动。

    50：21。

    李一帆在场比赛中已经射进了4个三分球了，一个人已经取下了25分。

    已经大局以定，王涛也向技术台做了一个换人的手势，在经过暂停的布置后，宏源队预备队换下李一帆，江东羽等三大主力，把马龙强等三个人换上了场。

    张绍军三分球出手！选拔赛前六场比赛一共出手106次的他是全部运动员中投三分球最多的家伙。不过命中率并不高，仅仅命中了29个。只有区区27%的成功率。

    “唰！”篮球命中。不过在这场比赛中，他的命中率不错，到目前比赛进行到了上半场第八分钟时，张绍军的三分球14投6中……

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