第五回 魔鬼训再现东汉末 思远虑酝酿新时代 (第1/2页)

    行千里而不劳者，行于无人之地也

    ——《孙子兵法》

    尊者指着小山顶：“山顶就是我们的敌人，各位跟着我，向那山顶冲锋，冲啊啊。”

    “杀啊……”“杀……”跟着尊者，所有人咆哮着向山顶冲去。从山下到山顶，足有八百步，所有人都一口气跑了上来。除了尊者，都在大口大口的喘气，有的已经坐了下来。

    尊者根本不会给他们机会：“山下是我们的敌人，勇士们跟我冲下去！杀呀……”

    所有人又大喊着冲了下来，整个山坡尘土飞扬，震天的吼叫声中充满了杀气。

    等大家全都冲下山，尊者立即整好队问：“勇士们，累不累？”

    “不累。”

    “好汉子，都跟我绕着山跑一圈再回营地，最后五十名给大家做饭。”说完尊者带头跑了出去。这山不高，绕一圈刚好五公里，被尊者让他们修了一条简易小路，这条路将是他们今后数年每天早晚两次的最亲密的战友。

    第二天一早，嘹亮的军号把昨天累的全身发软勇士从梦中惊醒，筹备已久的正式训练从今天开始，尊者结合军训时的训练，给他们列了下面训练科目：

    第一是体能和耐力：每天卯时起床先绕山组队跑一圈。跑完洗澡吃饭。

    第二是爆发力：山脚到山顶大约500步，设一拦杆，每天辰、已、未时训练前先从山脚冲上山坡，手摸栏杆后，再返身冲下山。要一边冲一边喊“杀”。

    第三是臂力：辰时冲下山后，俯卧撑100、50、50个做三组。

    第四是腕力：俯卧撑后，组队列阵，统一单手挥刀25次，换手，做10组共500次。挥刀时要同时喊“杀”，挥刀完原地再做100个俯卧撑。辰时训练结束，休息

    第五是弹跳力和拉韧带：已时冲下山后正压腿、兔跳50个、侧压腿、高抬腿50个间隔进行。到午时结束上午的训练，回去吃饭午休。

    第六是擒敌拳训练：未时和申时学习擒敌拳，训练擒拿格斗。

    训练中尊者身先士卒，他们也都咬压坚持，尊者的心里乐开了花，真是一帮好孩子呀。尊者虽然现在岁数不大，但心里年龄却比他们都大，因此对待他们一点不觉得自己是比他们小，而且尊者的老成也让他们不把尊者看成小孩，都对尊者相当的崇拜。

    训练结束后，一个个累的躺倒在地，尊者这时怎么能让他们躺下去，又让他们站起军资。尊者立即给他们训话，这都是老班长的做法：“大家累不累？”

    有的说累，也有的说不累。

    “我知道大家都很累，但我们怕不怕累？”

    “不怕。”

    “我听不见。”

    “不怕”

    “身为一个男人，面对自己的敌人，唯一的办法就是面对他！这样至少你还能举起自己的双手，去和他进行战斗，如果你选择逃避，那就是用自己的后背去面对敌人，连战斗的机会也没有了。现在这个训练很辛苦，也很累，就是我们的敌人，我们会不会害怕？”

    “不怕”

    “累不累”

    “不累”

    “好，大家再跟我跑一圈就回去吃饭休息，明天继续。”

    晚上这帮年轻人觉一定好睡，不过尊者可不能睡，尊者还得给他们准备其他教材，看来得把纸给造出来，做个笔记什么也方便点。

    时间一晃三个月过去了，尊者除了自己二十来年雷打不动的训练外，每天亲自带领他们训练，现在所有人每天训练时身上都穿着尊者设计的三十斤的沙背心，双腿绑着五斤的沙袋，双臂绑着五斤铜护肘，擒敌拳已经教完，一个个打得虎虎有声，现在练习的是当年尊者军训时学的西北军大刀队的刀法。这帮勇士都是从小练武的，体力耐力比现在军队中的那些兵员身体素质要好得多，一个个虽然每天训练很累，但睡了一觉又生龙活虎。汉代都是每日两顿饭，尊者来的时候很不习惯就改了，现在这些勇士都是每日三顿，而且顿顿有rou，充足的营养是大运动量所必须的，三个月下来，个个都象变了个人一样，浑身没有一块肥rou，个个精干精干的，但全身都透