第二十九章 (第2/2页)

忠敏不得不侧重于以各种得分手段训练他的篮子。陈洁也是这样，钩子特技更加完美。

    王志文现在是最高的兄弟，还有一百七百。他没有跳线，吴忠敏没有强迫，因为王志文已经玩了很多年，习惯难以改变，加上他的射击速度非常快，在一定程度上也弥补了英国的弱点。

    李林昌到七点五米，他不习惯进三分射门，所以没有练习跳投。

    打篮球真的给他们带来了神奇的效果，除了王志文，其他人相比，当他们增加了三到五厘米的时候。一开始他们还没有找到，或者是一天的星星带来了一尺统治者，我们受苦了一点，只有找到这个东西，自然是一个欢腾的人。（具体值可以参考与“表的简单外观”相关的作品）

    在第二周，吴忠敏根据每个人的特点，加上一些项目的分数，并进行团体练习。

    如杨聪，除了各种路线上篮，还有强力打倒，跳投等项目，刘俊峰和他的位置相同，都是小前锋，所以训练计划基本相同。他们被分配到一组对抗演习。

    程飞加强了球训，各种手，换等项目，他和王志文分配到一个小组。

    一开始，程飞球也有些胆怯，经常王志远被切断，但王志文很快就发现，飞飞成飞的球越来越困难，他的控球技术在球的基础上很有意义在一天的进步中，他从未犯过同样的错误。

    而掌握的动作当然是最快的进步。

    其实，程飞不知道。他真的是第一次获得巨大进步，其实呢是在打高尔夫的李宝恩，李博恩综合进攻和防守水平，还要学会吸收成飞带来的可观进展。

    第二次是学校队汉贤平的面孔。韩宪平虽然球队不是最出色的球员，但他的防守技巧还不错，程飞在不断思考，最终打破了韩守平带来的轭。

    而这一次，他和王志文的做法，逐渐掌握了控卫的基本技术行动，许多人不了解宝贵的经验，两端的进攻和防守都取得了很大的进步。

    到本周的最后一周练习，吴忠敏惊讶地发现，程飞和王志文在对抗中甚至没有下风。

    王志文的技能从不用多说，左闪右击，假的动作非常多，射门是闪电，程飞自然很难防守;但程飞的球也像一个体面的左手，后面的运球，优秀的节奏，很难被打破，射门是非常准确的。

    单打技术进步，自然让吴忠民高兴。对于投手来说，单打技术不是很重要，而且很难脾气，程飞有这样的资格，自然也更强大。

    不过，他担心程飞的体育锻炼项目进展缓慢，每天早上都有各种各样的训练项目，似乎他很难坚持下去，更不用说完成速度了。

    “你必须增加练习量，否则会拖动大家的后腿......”吴忠敏曾私下对程飞说。

    程飞只是脸红了点头，似乎没有时间练习更多。

    这个团体练习非常有效，吴忠敏在第三周，也就是说，在寒假的最后一周，决定教授防守技巧。防御，除了单一防御，以及防御和区域防御。吴忠敏自己是一个很好的防守者，怎么走，怎么挡，他是相当的经验。

    在这部分，吴忠敏一次又一次的惊喜。因为与进攻相比，学生有更多的防守意识。

    杨聪的防守非常稳定，王志芬经验丰富，刘俊峰非常积极，李林霸权力强，邓亮勇敢无敌，只有程飞，张瑜，陈杰的防守能力较弱。这三个人似乎比较软，不想身体接触。

    冬季假期的最后一天，即1996年2月2日，吴忠敏决定从二十天开始测试训练结果。

    新闻稿，程飞他们自然而然地加紧，渴望;而作为对手的水泥厂青年工人，也都兴奋不已，全部定稿，只有到2月2日到达。

    一九九六年二月一日上午七点半，寒假的最后一场长期结束。

    王志文略有优势，先完成任务。其次是刘俊峰。杨聪曲第三名。这三个人，无论身体还是速度，在卧室的团队是最好的。

    这一次，程飞跑在陈杰面前，终于不是最后一个。

    他跑了，差点倒地。吴忠敏迅速伸出手来支持程飞，担心问：“怎么来，我站你走路。

    程飞点点头，呼吸不能说一句话，喉咙里充满了生锈的味道。最后几百米的冲刺，疲惫了他的体力。

    “是的，是的，今天跑也可以。”吴忠敏笑了起来，拍拍了成飞的肩膀。

    然后吴忠民拍拍：“好吧，大家休息，训练结束了，下午不要训练，你可以安排热身，然后明天去看一下你的水平！

    “好！”王志文，杨聪等人纷纷表示。